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스푼타임 스타트킷 레시피

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밀
단호박 당근스틱
재료
단호박 35g
당근 15g
밀가루 5g
단호박 당근스틱
밀

밀가루죽 (6배죽)

재료
생쌀 15g (불린쌀 20g)
물 120ml
밀가루 5g
밀가루죽
밀
재료
밀가루 5g
물 12g
고구마 20g
현미유 약간
밀전병고구마말이
밀
재료
감자 50g
배추 10g (생략가능)
메밀가루 5g
현미유 약간
메밀배추감자전
메밀
재료
무 50g
밥 10g
메밀가루 5g
분유 60ml (모유 or 우유로 대체가능)
메밀무스프
메밀

(1) 생쌀로 콩죽만들기 (4배죽)

재료
생쌀 10g (불린쌀 15g)
물 100ml
대두가루 5g
콩죽
대두
재료
바나나 35g (고구마, 감자, 단호박 대체가능)
대두가루 5g
분유 10g (우유 or 모유 대체가능)
쌀가루 10g
현미유 약간
바나나콩팬케이크
대두
재료
배 20g
오트밀 8g
대두가루 5g
우유 50ml (분유 or 모유로 대체가능)
배콩오트밀포리지
대두
재료
배 35g
분유 50ml (우유 or 모유로 대체가능)
대두가루 5g
쌀가루 3g
콩크림스프
대두
재료
오이 15g
감자 35g
대두가루 5g
만드는법
오이감자콩가루매시
대두
재료
양파 15g
애호박 15g
당근 10g
물 50ml
두부 60g
야채두부쿠키
대두
Step2 적응단계
재료
바나나 50g
참깨가루 5g
오트밀 5g
만드는법
참깨바나나오트밀쿠키
참깨
재료
오트밀 15g
브로콜리 10g
닭고기 15g
물 180ml (채수 or 닭고기삶은물 대체가능)
참깨가루 5g
브로콜리참깨오트밀닭죽
참깨

새우죽(5배죽)

재료
밥 60g
물 150ml
새우가루 2g
새우죽
새우
재료
감자 60g
시금치 15g
분유 130ml (모유 or 우유 대체가능)
새우가루 2g
새우시금치감자스프
새우
재료
감자 50g
분유 15ml (모유 or 요거트 대체가능)
새우가루 2g
만드는법
새우감자매시
새우

대게죽 (4배죽)

재료
생쌀 10g (불린쌀 15g)
물 100ml
대게가루 2g
대게죽
게
재료
감자 40g
오트밀 15g
물 120ml
대게가루 2g
대게오트밀감자죽
게
재료
브로콜리 10g
고구마 40g
밥 60g
분유 150ml (우유 or 모유로 대체가능)
대게가루 2g
대게브로콜리고구마크림리조또
게
우유

바지락미역죽 (4배죽)

재료
생쌀 30g (불린쌀 45g)
물 180g
미역 20g
바지락미역죽
조개
재료
감자 70g (갈은감자 50g, 채썬감자 20g)
부추 10g
쌀가루 10g
바지락가루 2g
현미유 약간
바지락감자부추전
조개

생선콩나물죽 (5배죽)

재료
밥 60g
물 150ml
콩나물 20g
생선콩나물죽
흰살생선
재료
무 70g (50g-갈아서, 20g-채썰어서 사용)
북어가루 2g
쌀가루 10g
현미유 약간
무전
흰살생선
재료
도미 50g (다른 흰살생선으로 대체 가능)
애호박 5g
양파 10g
당근 5g
고구마 20g
어묵
흰살생선
Step2 적응단계

땅콩타락죽 (4배죽)

재료
밥 30g
분유 60ml (모유 or 우유로 대체가능)
땅콩가루 5g
땅콩타락죽
땅콩
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